dzień dobry

Siemka! Flame - to będzie dobry dzień :-)

Dobry wieczór w ten mokry dzień

Dobry dzień!! Szefowo, wracaj. Mam dosyć zastępstwa 8-)

Dobry wieczór w końcu mamy najlepszy dzień tygodnia

Dobry wieczór w końcu mamy najlepszy dzień tygodnia Zgadzam się:-) Ghorta, ja mam za dużo czasu ;-) Rodzina hmmm. Żona sie baaaaardzo cieszy na moje 2 tygodnie L4 8-) a dzieci nie mamy :-) Mam za to bieżnie i mogę w sumie kilka godzin łazić i nadrabiać filmy lub seriale, czemu nie 8-) Zapytam lekarza czy mogę.

Cześć! Pewnie, że będzie to dobry dzień:-D

[...] 8 grudnia - 76,8 kg 15 grudnia - 75,7 kg (około 15% bf) 22 grudnia - myśle że kilo standartowo -1kg (i też pewnie około 15% bf) Spalacz: San TIGHT AEROBY 3x 40-60min / na dzień Dobra Dieta, mięsni nie paliłem. OKRES REGENERACYJNY. (około tygodnia) Aeroby: 1x 60min na dzień Suplementacja: L-karnityna REDUKCJA II (około miesiąca) AEROBY: 1-2x [...]

[...] za dużo, ale może niech ktoś to zweryfikuje. Nie piszesz też nigdzie ile pijesz, a nagle przy drugim śniadaniu wspominasz o kawie bez cukru - mam wrażenie, że przez cały dzień nie pijesz nic innego a to błąd! Drugie śniadanie jest zbyt kaloryczne - rozbij to na dwa posiłki. Trochę też nie podoba mi się pierwsze śniadanie, bo jak wymieszasz [...]

hehe ok to wlasnie chcialem uslyszec , musze powiedziec ze bardzo przydatny temat , 1 dzien stostowania dietki i bardzo dobrze sie czuje chęć do treningu jest oraz co najwazniejsze przy tej diecie wystarczy dobry trening i naprawdę nie trzeba zadnych spalaczy :):)

Cześć. Pierwszy cykl z tura i po tygodniu zero apetytu. Ciągle uczucie pelnosci po niewielkim posiłku czasem przez cały dzień. Brzuch strasznie jest wydety. Macie jakiś dobry zamiennik bez recepty . Zirid i inne na receptę aktualnie nie do ogarnięcia. Proszę o jakieś porady

Cześć. Pierwszy cykl z tura i po tygodniu zero apetytu. Ciągle uczucie pelnosci po niewielkim posiłku czasem przez cały dzień. Brzuch strasznie jest wydety. Macie jakiś dobry zamiennik bez recepty . Zirid i inne na receptę aktualnie nie do ogarnięcia. Proszę o jakieś porady Lepiej zostaw orale dużo osób tak ma i nic nie pomoże a po co się męczyć

Jadł ktoś z was? /SFD/2019/7/20/5159ca2f72e949fba4f1cac5008442b8.jpg /SFD/2019/7/20/11b138ba94834149acd91f6daa73baff.jpg Bardzo dobry clen. koleszko dobry clen, mialem taki sam z hologramem i kodem ktory nie dzialal na stronie ale dostalem maila od nich ze towar jest oryginalny. Co do jakosci to dziala bardzo dobrze, zaczalem od 1tab ale na drugi [...]

[...] delikatny środek i na pewno nie ma żadnych skutków ubocznych (przynajmniej w moim przypadku). Nie czuję jakiegoś specjalnego pobudzenia (można śmiało zaczynać od 3x2 kaps./dzień), natomiast co do spalania tłuszczu, schodzi 1 kg/tydz. bez utraty mięśni, ale ciężko mi powiedzieć ile w tym zasługi SCORCH'a, bo łączę go dodatkowo z kofeiną, i [...]

[...] sylwetki) : około 16% fatu +/- 1% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% i mniej ZARYS DIETY I TRENINGU: B- 170 T-61 W= 232 KCAL - 2148 TRENING: 2-3razy 60-80minut aerobów na dzień +2x w tyg siłownia 45 min. STAN ZDROWIA: b.dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dyma burdn extreme, jet fuel, san tight, san tight BUDŻET: <>< :D Aktulanie [...]

witam. do napisania tego postu skierowala mnie potrzeba uzyskania fachowej porady odnosnie stosowania supli gdyz na dzien dzisiejszy to juz w leb dostaje o roznych teorii. ale po kolei: WIEK: 33 CZAS REDUKCJI: 5 miesiecy (tyle juz trwa) - do osiagniecia zamierzanego wyniku. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 29,2 (pomiar z 20.02.2010) [...]

[...] można by powiedzieć , że apatia jakaś nawet występuje, ale - czuć dobrą dawkę johy, coś mi się wydaje, że bardzo mocno "wysysa" glikogen, bo przez cały dzień miałem takie napady by napchać się węglami. Temperatura w normie, tętno podwyższone - ok 80 uderzeń na minutę." i z podsumowania : "BSN Atro phex Dobry [...]

[...] rzeźba STAN ZDROWIA:dobry WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:mała STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Stary venom, scorch,dyma burn,clenburexin ,lipo 6 w tej chwili hellburner 2 x dzień po 1 i moje pytanie czy zwiekszyć dawkę czy dorzucić coś innego bo nie czuje wielkiego działania spalającego tylko lekkie zmniejszenie apetytu BUDŻET: spory

powiedzcie panowie planuje redukcje nie myslcie ze od razu z 20 kg ale tam pale kilogramów zeby pare zył wyszło i troche zgubic z brzuchu, jaki spalacz polecanie na dzien dzisiejszy w stosunku cena/jakosc? słyszałem ze clenburexin jest dosyc dobry takze prosze o opinie i nazwy.

WIEK: 25, Waga na dzisiejszy dzień 87kg na czczo, CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Redukcję planuje na 20.04.13r a zakończenie na 20.06.13r może się wydłużyć SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU) : ok 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ok 8% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): na początku redukcji planuje to na ok. 2000kcla, [...]

WIEK: 30 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiace od teraz SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 30 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):bilans ujemny, 3x split +30 min bieznia, DNT 2x interwaly po 20 min STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry [...]